Zwangspause :-(

Hallo Freunde,

ich muss mein Trainingsprogramm leider unterbrechen, da ich mir vergangene Woche leider eine Ellenbogenluxation zugezogen habe ....bedeutet, dass mein Ellenbogengelenk einmal rausgesprungen ist. Nachdem es sich wieder gefangen hat, konnte ich es durch die Schmerzen schon nicht mehr richtig bewegen. Inzwischen habe ich eine Gipps-Schiene, diese Woche muss ich nochmal zum Doc und dann weiß ich, wie lange ich ausfalle...könnten bis zu 2 Monate werden.
Aber ich komme wieder ! Bis dann!