Auch das zweite Training dieser Woche ist nicht wirklich unheimlich fordernd...bin ein wenig enttäuscht. Natürlich kann man sich bei 100 SITUPS verausgaben, aber für einen Tag reicht das allerdings nicht - so hatte ich immerhin mehr Zeit das schöne Wetter mit Freunden zu genießen!
In diesem Blog berichte ich über meine Erfahrungen mit dem Krafttraining ohne jegliche Geräte. Begonnen habe ich mit Marks Lauren's "Fit ohne Geräte", jetzt geht's weiter mit Freeletics!
Samstag, 16. Mai 2015
Woche 12, Trainingstag 2: 3 x 10 PUSHUPS, 100 SITUPS
Donnerstag, 14. Mai 2015:
Auch das zweite Training dieser Woche ist nicht wirklich unheimlich fordernd...bin ein wenig enttäuscht. Natürlich kann man sich bei 100 SITUPS verausgaben, aber für einen Tag reicht das allerdings nicht - so hatte ich immerhin mehr Zeit das schöne Wetter mit Freunden zu genießen!
Auch das zweite Training dieser Woche ist nicht wirklich unheimlich fordernd...bin ein wenig enttäuscht. Natürlich kann man sich bei 100 SITUPS verausgaben, aber für einen Tag reicht das allerdings nicht - so hatte ich immerhin mehr Zeit das schöne Wetter mit Freunden zu genießen!
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