Guten Morgen zusammen! Leider fiel das Training auch gestern wegen meiner Erkältung flach. Geplant ist es eigentlich, morgen wieder loszulegen. Die Erkältung schmällert allerdings nicht meinen Hunger ;-)
Ernährung:
7:00: Haferflocken mit Milch
9:00: Proteinshake
12:15: 1 Burger
15:00: Proteinshake
18:30: Sesamkartoffeln mit Hähnchenflügel, Rindersteak, Bauchspeck
Es waren insgesamt etwa 3164 kcal. Es war nicht wirklich gesund, ich weiß :-)
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