Zum Abschluss der Woche 4 war wie letzte Woche auch VENUS Endurance dran. Zuletzt eine PB von 23:50 Min aufgestellt. Da noch ein deutliches Minus zum Mal davor gehabt, konnte diesmal eine neue PB mit einem schmaleren Minus verzeichnen. Mit 22:57 Min war ich eine knappe Minute schneller. Auf jeden Fall gut, aber die Ausführungen waren nicht immer 100%, darauf muss ich mich in Zukunft mehr konzentrieren. Ansonsten war blöd, dass ich diesmal während der Übung nicht sehen konnte, wie weit ich zur gleichen Zeit beim Letzten mal war...das motiviert einen sonst nur noch mehr!
Dafür gingen die Push-Ups deutlich leichter....ja klar, waren nur Knee Push Ups, aber trotzdem :-)
Woche 5 beginne ich spätestens am Montag. Samstag ist wieder trainingsfrei und Sonntag habe ich vermutlich, sofern meine Zerrung mir nicht im Weg steht, ein Fußballspiel.
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