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Donnerstag, 12. März 2015

Woche 2, Workout 3: 3/6 Kentauros

Mittwoch, 11.03.2015:

Über's Wochenende wieder bisschen gekränkelt und jetzt hänge ich paar Tage hinterher....aber es muss weitergehen, was soll ich sonst machen? :-) Gestern war Kentauros dran...sehr schönes Training für die Beine. Da es das erste Mal war, waren nur 3 Runden dran. Eine besteht dabei aus 2x20 m Lunge Walk, 10 Jumps, 2 x 20 Burpee Frogs und nochmal 10 Jumps. Meine Zeit: 14:03 Min.

 

Am Donnerstag, also heute ist nochmal Fußballtraining, am Freitag wartet dann wieder die Venus...das kann ja was werden! :-D

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