Für die zweite Woche habe ich mir wieder 4 Trainingstage vorgeben lassen. Diesmal war das komplette VENUS-Workout dran. Das bedeutet 4 Runden je: 50 Push Ups, 20 Sit Ups, 50 Squats....wirklich hart. Jetzt, 2 Tage später habe ich mächtig Muskelkater :-D
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