Einen Tag später, also heute, bin ich leider krank geworden. Hoffe ich kann die Trainingswoche bald beenden mit paar Pull Ups und einigen Sprints. Ihr werdet von mir hören!
In diesem Blog berichte ich über meine Erfahrungen mit dem Krafttraining ohne jegliche Geräte. Begonnen habe ich mit Marks Lauren's "Fit ohne Geräte", jetzt geht's weiter mit Freeletics!
Donnerstag, 19. Februar 2015
Woche 1 , Workout 3: 2/4 VENUS Standard
Nach den Karnevalstagen und einer kleinen Pause hieß es gestern wieder einmal 2/4 Venus. Ziel war ganz klar eine neue Bestzeit zu setzen. Mit 15:17 Min war ich auch 55 Sekunden schneller! So kanns weiter gehen...
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