Woche 6, Workout 3: HYPERION Endurance

Samstag, 11. April 2015:

Mit Workout 3 dieser Woche ist diese Woche auch schon beendet. HYPERION Endurance war dran. Mein Ziel war natürlich wieder ne neue PB, mit Stern, aber das wurde nichts. Wie ihr dem Post entnehmen könnt ging die saubere Ausführung teilweise auf Kosten der Zeit. Beim nächsten Mal muss wieder ein Stern drin sein.

 

Morgen habe ich wieder ein Fußballspiel und am Montag möchte ich mit Woche 7 starten. Ich hab schonmal reingeschaut. Es erwarten mich 3 Hellydays, das bedeutet 3 Trainingstage mit jeweils 2 (!) ordentlichen Workouts am Tag...das kann was werden! 

Woche 5, Workout 4: HYPERION Endurance + 100 m Sprint

Samstag, 4. April 2015:

Heute waren zum Abschluss von Woche 5 2 Workouts auf dem Plan, wobei der zweite in paar Sekunden erledigt war :-) Wie es lief könnt ihr den unteren Posts entnehmen, die beschreiben das ganz gut. Ob ich morgen Woche 6 starte, weiß ich noch nicht, kommt ehrlich gesagt darauf an, welches Workout mich erwartet, habe noch nicht nach geschaut. Ostermontag habe ich nämlich das nächste Fußballspiel. Ihr werdet aber nicht lange warten müssen, versprochen. Ich wünsche schöne Ostertage!

Woche 5, Workout 3: HYPERION Endurance

Freitag, 3. April 2015:

HYPERION Endurance stand heute auf der To-Do-List, allerdings bin ich nicht zufrieden. Wie ihr dem Post unten entnehmen könnt, habe ich heute mal mit dem PC die Zeit gestoppt - nicht zu empfehlen. Darüber hinaus waren die Pikes nicht gut ausgeführt. Morgen ist wieder HYPERION dran, da muss wenigstens der Stern her!